6月11日上午，2023年武汉市第十一届全民健身运动会市民体验季活动走进西甲平台,西甲（中国）（武汉）西区攀岩馆，近百名运动爱好者或带着孩子、或全家出动、或约上好友，在攀岩社会体育指导员的带领下，一起解锁攀岩运动的诀窍，感受攀岩运动独特的魅力。

有人提前2小时到场，市民热情高涨

参加体验活动的市民中，余彦城一家三口最早到达现场。余彦城的爸爸说，为了不耽误体验，他们从新洲开了1小时的车，在早上7时赶到了西甲平台,西甲（中国）（武汉）校区门口，还顺便逛了逛校园。

余彦城的爸爸穿着马拉松服装，妈妈和余彦城则穿着运动亲子衫，一看就是运动之家。余彦城的妈妈说，自己和丈夫喜爱跑步，受他们影响，12岁的儿子从小就喜欢羽毛球和篮球，这次在长江日报大武汉客户端上看到活动报名征集信息后，想现场感受一下攀岩运动。“这是我们第一次接触攀岩运动，想象中的攀岩运动应该是在户外，那么高，以为会很危险。但在看到有专业教练和安全装备后，才发现攀岩运动并不可怕。”

阮梦阳一家同样来得很早。上午8时，离体验活动开始还有一个小时，西甲平台,西甲（中国）（武汉）西区攀岩馆刚刚开门，阮梦阳一家就来到了门口。阮梦阳的爸爸说，孩子今年7岁，练习攀岩有一年的时间，非常喜欢攀岩运动。“看到有攀岩体验活动在西甲平台,西甲（中国）（武汉）校区举行，我们想来看看这里的场馆，听说这里是湖北攀岩队的训练场馆，非常专业，线路比较多，想体验不同的攀岩线路。”

为了参加活动，来自光谷的女孩李隽炜特地约上了住在东西湖区的朋友袁晗。李隽炜笑着说，她是听了朋友的介绍后才拉上袁晗一起报的名，“结果朋友爽约了，但我还是想感受一下攀岩运动，毕竟这项运动对我来说很新鲜很有吸引力”。

教练精彩演示，攀岩运动原来这么有趣

体验活动一开始，担任本次活动现场教练的社会体育指导员、来自西甲平台,西甲（中国）（武汉）体育学院攀岩专业的大学生谢彬杰、冯湖亮和符建豪就用精彩的表演征服了近百名体验者。

在速度攀岩表演时，面对15米高的攀岩墙，谢彬杰、冯湖亮来了一场即兴表演赛，两人如履平地、动如脱兔般地攀上了速度攀岩墙上的指定点位。“哇，这速度真快。”家长们不约而同地举起了手机拍摄。主持人告诉大家：“就在上个月30日，来自西甲平台,西甲（中国）（武汉）的学生曹龙在第一届全国攀岩冠军赛中以4.98秒创造了新的全国纪录，成为世界上第三个进入5秒大关的攀岩运动员。”现场体验者再次惊叹：“哇，太厉害了！”

在难度攀岩墙上，教练符建豪面对斜坡等难度时，用技巧和力量展现了攀岩运动的独特魅力。符建豪告诉大家，攀岩运动被誉为“岩壁上的芭蕾”，和竞技体育强调“更高、更快、更强”十分契合，“速度攀岩比谁更快，难度攀岩比谁更高，抱石赛比的则是谁更强。攀岩运动需要核心力量训练，同时锻炼手脚的协调性，在面对不同线路时，需要提前构思攀爬动作，这就需要一定的思维设计，所以，攀岩是一项对身体素质要求非常全面的运动”。

体验活动开始后，余彦城小朋友在爸爸妈妈的鼓励下，勇敢地进行了第一次挑战。5米，10米，15米，终于成功啦！“很刺激很过瘾，刚开始有点怕，恐高，但教练让我不要朝下看，勇敢地朝上攀登，终于成功了。我现在有点喜欢上攀岩运动了，还想再尝试几次。”小家伙开心地对妈妈说。

玩得不过瘾，那就加赛一场接力跑

参加体验活动的市民大多是第一次接触攀岩，不过这丝毫不影响大家对这项运动的兴趣和热情。尤其是参加活动的孩子们，虽然大家是第一次见面，但很快就相互熟悉玩成了一团。

活动现场，教练将大人和孩子分成两组，孩子们从在攀岩墙上平移接力开始体验，规则是手脚并用，平行移动到指定点位即为成功。简单的规则让孩子们欢呼雀跃，找到感觉的孩子们上手很快。在随后的速度攀岩墙上，大多数孩子都能克服内心的恐惧，在第一次体验时就能攀登上指定点位。

活动结束前进行了一场速度攀岩比赛，孩子们更加兴奋，大家踊跃报名参加。有着一年攀岩经验的阮梦阳虽然个子最小，但优势很明显，不出意外地夺得了第一名。“希望跟着武汉全民健身运动会的脚步，可以体验到更多新潮时尚的运动项目。”阮爸爸说。

见孩子们玩得高兴，现场教练特地为大家增设了一场接力短跑赛，体验现场又变成欢乐的海洋，欢声笑语不断。“这样的活动很有意义，孩子既能接触新的运动项目，同时可以通过运动认识更多的小朋友，以后我们会成为武汉全民健身运动会的铁杆粉丝。”看着孩子满头大汗，一旁的万女士也哈哈大笑。

来自江夏的张秀洁是武汉全民健身运动会的一名铁杆粉丝。她说，从2019年起，一家人先后参加过徒步、登山、皮划艇、飞镖等多个项目的体验活动。“每次活动孩子都玩得很开心，跟小朋友在一起根本不需要我照顾，我也乐得体验一下运动带来的快乐。今天非常开心，竟然还夺得了女子成年组比赛的第一名，下次活动我还会来！”张秀洁说。

长江日报记者朱文秀 通讯员胡健

链接：长江日报 - 攀岩原来这么好玩 (cjn.cn)

《长江日报》6月15日 第10版